Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центральная районная больница"
Весёловского района Ростовской области
Телефоны горячей линии
Информационные материалы=>Улыбка! Красота! Жизнь! – Наше стоматологическое здоровье

Улыбка! Красота! Жизнь! – Наше стоматологическое здоровье


«Мировой опыт борьбы с кариесом показывает, что снижение уровня интенсивности кариеса и улучшение стоматологического здоровья –достижимая цель, и важнейшим средством достижения этой цели является профилактика».

Директор ЦНИИС и ЧЛХ, член-корреспондент РАН,
профессор А.А.Кулаков



Самым распространённым хроническим заболеванием на планете является кариес зубов, им поражено более 5 миллиардов человек, поэтому борьба с кариесом остается глобальной проблемой в деле укрепления здоровья людей. К сожалению и в России уровень интенсивности и распространённость кариеса остаётся высоким. Несмотря на внедрение новых методов лечения, материалов, оборудования, технологий, в большинстве регионов нашей страны распространённость кариеса достигает более 90%.

Что такое кариес зубов?

Кариес зубов - поражение твердых тканей, которое начинается с разрушения эмали. Если не предпринимать никаких мер и не проводить профилактику, кариозный процесс распространяется вглубь, образуются полости, могут присоединиться различные осложнения. При неблагоприятном течении происходит потеря зуба.

Основной причиной кариеса являются бактерии - стрептококки, которые оказывают разрушительное действие на твердые ткани зуба. Во рту человека обитает большое количество разнообразных микроорганизмов, уже через 2–4 часа после тщательной чистки зубов их количество может доходить до 1 млн. Они активно прикрепляются к поверхности и воздействуют на эмаль, что вызывает кариес.

Условия для размножения бактерий в полости рта:

  • неправильная гигиена полости рта, особенно нерегулярная или недостаточно эффективная чистка зубов;
  • нерациональное питание с избытком мягкой углеводистой пищи и недостатком сырых овощей;
  • гиповитаминоз;
  • низкое содержание в питьевой воде некоторых минералов (фтора, фосфора и кальция);
  • нарушение формирования зубов, что нередко связано с перенесенными в детстве рахитом или туберкулезом;
  • снижение иммунитета;
  • наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Профилактика кариеса

Профилактика кариеса включает в себя следующие системные мероприятия:

  1. Укрепление здоровья путем лечения общих заболеваний, закаливания, применения иммуномодуляторов.
  2. Уменьшение действия стрессовых факторов на организм.
  3. Полноценное жевание. Для адекватной нагрузки на зубочелюстную систему в период ее формирования нужно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.
  4. Прием препаратов фтора, кальция, витаминов и общеукрепляющих средств.
  5. Тщательный гигиенический уход за полостью рта, который осуществляется в домашних условиях и в стоматологическом кабинете.
  6. Уменьшение количества потребляемых углеводов.
  7. Профессиональная гигиена (удаление над- и поддесневых зубных отложений) должна проводиться не реже 1 раза в 6 месяцев у лечащего врача-стоматолога.
  8. Обязательное посещение врача – стоматолога для планового осмотра.
  9. Своевременное и полноценное восстановление дефектов зубов и зубных рядов.
  10. Оздоровление условий труда, отдыха, питания.
  11. Здоровый образ жизни.

Соблюдайте правила питания!

  • Питайтесь рационально. Обеспечьте наличие в ежедневном рационе белков, жиров и углеводов, клетчатки, витаминов и минералов в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности.
  • Откажитесь от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков.
  • Используйте питьевую или минеральную воду, некрепкий чай.
  • Увеличьте потребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
  • Не реже двух раз в неделю употребляйте в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
  • Замените сладкий десерт на свежие твердые фрукты, богатые витамином С.

Соблюдайте культуру питания!

  • Не принимайте пищу на ходу.
  • Тщательно пережевывайте пищу.
  • Откажитесь от перекусов между основными приемами пищи.
  • Обязательно прополощите рот после еды.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТА

  1. Запломбированные зубы необходимо чистить зубной щеткой с пастой также два раза в день.
  2. После еды следует полоскать рот для удаления остатков пищи.
  3. Для чистки межзубных промежутков можно использовать зубные нити (флоссы) после обучения их применению и по рекомендации врача-стоматолога.
  4. Продолжайте гигиенические процедуры даже при возникновении кровоточивости при чистке зубов.
  5. Не принимайте пищу, содержащую естественные и искусственные красители (например: чернику, чай, кофе и т. п.) в течение первых двух суток после пломбирования зуба.
  6. Не принимайте и не пережевывайте очень жесткую пищу (например: орехи, сухари), не откусывайте от больших кусков (например, от цельного яблока) во избежание сколов пломбы и прилегающих к пломбе твердых тканей зуба.
  7. Раз в полгода следует посещать стоматолога для проведения профилактических осмотров в целях увеличения срока службы пломбы.

Обращайтесь к лечащему стоматологу:

  • если в зубе возникает резкая боль;
  • если кровоточивость не проходит в течение 3—4 дней;
  • если после пломбирования и окончания действия анестезии пломба мешает смыканию зубов;
  • если в запломбированном зубе боли (повышенная чувствительность) во время приема и пережевывания пищи не проходят в течение 1—2 недель;
  • если после проведения профессиональной гигиены появилась повышенная чувствительность твердых тканей зубов.

Особую роль в профилактике кариеса играют дополнительные средства гигиены полости рта: ополаскиватели, зубные нити, зубочистки

Зубная нить - единственное средство, которое позволяет очистить промежутки между зубами - места наиболее частой локализации кариеса, должна применяться после каждого приема пищи.

Ополаскиватели для полости рта являются дополнительным источником фтора. Кроме того, они подавляют рост болезнетворных бактерий и нейтрализуют кислоту, разрушающую эмаль. Полоскать рот такими растворами нужно после каждой еды и вечером перед сном.

Зубочистки используются, когда нет возможности воспользоваться зубной нитью для очистки промежутков между зубами после еды.

Помните!

Грамотная профилактика кариеса предотвратит его появление в 95% случаев!
Только стоматолог при регулярном его посещении может оценить эффективность проводимых профилактических мероприятий!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

© 2011-2019 МБУЗ "ЦРБ" Весёловского района
Ростовской области
Запись на приём к врачу Администрация Весёловского района ТФОМС Министерство здравоохранения РФ