Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центральная районная больница"
Весёловского района Ростовской области
Телефоны горячей линии
Информационные материалы=>Курить - здоровью вредить!

Курить - здоровью вредить!


  • Откажись от курения – оно укорачивает жизнь на 10 лет и более!
  • Никотин оказывает разрушительное действие на весь организм человека;
  • У курящих юношей - подростков наиболее страдает сердечно-сосудистая, эндокринная и нервная системы; у курящих девушек – подростков нарушается детородная функция.
  • Раннее приобщение к курению формирует стойкую табачную зависимость в зрелом возрасте!
  • Частые жалобы курильщиков – стойкое снижение артериального давления и нарушение сердечного ритма, кашель и одышка;
  • Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака легких, чем те, кто начал курить после 25 лет.
  • Курение препятствует достижению высоких спортивных результатов!
  • У курильщиков более 10% гемоглобина блокируется угарным газом, что препятствует поступлению кислорода к тканям и органам;
  • Одышка, возникающая у курящих спортсменов, соответствует нахождению на высоте 2000м и способствует возникновению эффекта кислородного голодания.
  • Помни! Твой враг - пассивное курение – вдыхание некурящим человеком сигаретного дыма!
  • Дети, находящиеся в накуренном помещении, фактически тоже курят;
  • Курение в присутствии детей приобщает их к курению;
  • Пребывание в закрытом помещении, где курят в течение 8 часов, соответствует курению более 5 сигарет;
  • Пассивное курение является важным фактором риска развития рака легкого.

Когда Вы бросите курить...

  • через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
  • через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови.
  • через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах.
  • через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта.
  • через полгода нормализуется пульс, улучшатся спортивные результаты.
  • через один год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.
  • через 5 лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку сигарет в день.

Откажись от курения!
Здоровый образ жизни – установка на здоровье!
ВЫБОР ЗА ВАМИ!


Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

© 2011-2019 МБУЗ "ЦРБ" Весёловского района
Ростовской области
Запись на приём к врачу Администрация Весёловского района ТФОМС Министерство здравоохранения РФ