Архив информационных материалов

01.12.2021 1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом

29.11.2021 Что нужно знать о сахарном диабете

30.10.2021 Остеопороз – «Безмолвная эпидемия»

28.10.2021 Все о правильном перекусе

26.10.2021 Вэйпы и электронные сигареты

20.10.2021 10 шагов к здоровому сердцу

28.09.2021 Будь здоров без алкоголя!

17.09.2021 День безопасности пациентов 2021

14.09.2021 Виды, симптомы хронического насморка

28.08.2021 Остановим пандемию вместе!

24.08.2021 Диспансеризация на страже вашего здоровья!

06.08.2021 Как избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель для носа

05.07.2021 Наркоситуация в Ростовской области

31.05.2021 Сто причин бросить курить

06.05.2021 Артериальная гипертония: что способствует ее развитию?

28.04.2021 Предупредить! Защитить! Привить!

05.04.2021 Порядок обращения граждан за мед. помощью

04.03.2021 Чтобы не заболеть туберкулезом...

31.01.2021 Сохраняй здоровье с детства

---

В начало

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом

Ежегодно, по решению Всемирной Организации Здравоохранения 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Тема Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2021 году: «Покончить с неравенством. Ликвидировать СПИД».

Один из важнейших факторов распространения пандемий является неравенство. В основном из-за этого фактора пандемии ВИЧ и COVID-19 и не думают сдавать свои позиции.

40 лет прошло с того дня, как был зарегистрирован первый случай СПИД, но до сих пор ВИЧ представляет собой ощутимую угрозу для всего мира. Эпидемия ВИЧ по-прежнему является катастрофой, обрекающей страны, общества и семьи во всем мире на страдания.

ВОЗ поставила серьезную задачу достичь полной победы над СПИДом к 2030 году.

Борьба с неравенством не только позволит остановить СПИД, это улучшит положение маргинализированных групп населения и ВИЧ-положительных людей и лучше подготовит каждого из нас и человечество в целом к встрече с такими угрозами, как COVID-19.

В настоящее время пандемия ВИЧ-инфекции стала одной из самых острых проблем как экономически развитых, так и развивающихся стран. Об этом говорит и мировая статистика.

37700000 примерно столько людей живущих с ВИЧ, насчитывал 2020 год. 680000 человек умерло в 2020 году от причин, связанных с ВИЧ. 1500000 человек было инфицировано в 2020 году и 73% взрослых, ВИЧ-инфицированных принимали в 2020 году антиретровирусную терапию (АРТ), рассчитанную на всю жизнь.

За годы, прошедшие со времени обнаружения первого случая ВИЧ/СПИДа в Российской Федерации, эпидемиологическая ситуация прогрессивно ухудшалась. Общее число больных ВИЧ-инфекцией в России продолжает увеличиваться, и параллельно нарастает количество больных ВИЧ - инфекцией, нуждающихся в медицинской помощи.

ВИЧ-инфекция по-прежнему остается ведущей причиной смерти людей молодого возраста. Сегодня ВИЧ-инфекция/СПИД - важнейшая медико-социальная проблема, так как число заболевших и инфицированных во всем мире продолжает неуклонно расти, охватывая людей, которые не входят в группы высокого риска инфицирования. Поэтому просветительская работа необходима для понимания людьми природы заболевания и путей его предотвращения.

Одним из направлений борьбы с болезнью является предотвращение новых заражений и ведущую роль в этом процессе играет просвещение населения.

Довести до сведения истинные пути передачи и «ложные», через которые ВИЧ не передается.

ВИЧ передаётся: через кровь; от матери во время беременности, в родах, при грудном вскармливании; половым путём.

ВИЧ не передаётся: через посуду, одежду, белье, бытовые предметы; при объятиях, рукопожатиях, дружеских поцелуях; при посещении бассейна, сауны, туалета; при кашле или чихании; при укусах насекомых; через пищу, воду.

ВИЧ поражает иммунную систему, что делает организм особо восприимчивым к вирусам и бактериям. Со временем это может привести к различным осложнениям и к самой тяжелой форме ВИЧ - СПИДу - синдрому приобретенного иммунодефицита человека.

На сегодняшний день современная медицина выделяет самый эффективный метод лечения - антиретровирусную терапию. Следует подчеркнуть, что антиретровирусная терапия не приводит к полному выздоровлению, но это даёт возможность человеку с ВИЧ -качественно прожить почти столько же, сколько человек без вируса.

«Золотым стандартом» диагностики считается определение антител к ВИЧ в венозной крови.

Так как пути передачи ВИЧ хорошо изучены, существуют правила, которые позволят предотвратить передачу вируса:

• Согласно исследованиям, до 60% зараженных людей получили инфекцию половым путем и около 40% парентеральным путем при внутривенном потреблении наркотиков. Поэтому, необходимо использовать презерватив с каждым новым партнером, чей ВИЧ-статус достоверно не известен.
• Применение одноразовых или должным образом простерилизованных инструментов в медицине и косметологии;
• Отказ от употребления наркотиков;
• Если необходимо контактировать с кровью или другими биологическими выделениями людей, чей ВИЧ-статус неизвестен, надевать перчатки.

Помните, что ВИЧ - неизлечимое заболевание, поэтому единственное средство защиты - соблюдение правил безопасности. Для передачи инфекции достаточно одного незащищенного полового акта.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Что нужно знать о сахарном диабете

Сахарный диабет 1 типа: абсолютный дефицит собственного инсулина в организме

Сахарный диабет 2 типа: неэффективное использование собственного инсулина в организме

Профилактика диабета 2-го типа:

• сохранение здоровой массы тела
• соблюдение приавил здорового питания и уменьшение потребления сахара
• поддержание физической активности отказ от курения

Сахарный диабет - это заболевание эндокринной системы, возникающее из-за недостатка инсулина, при котором по многим причинам не происходит должное расщепление глюкозы и повышается уровень сахара в крови.

Инсулин - это гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови.

Симптомы сахарного диабета:

• жажда
• чувство голода
• плохая заживляемость ран
• лишняя масса тела
• зуд кожи
• ощущение слабости
• обильное мочеиспускание

2-й тип диабета может протекать бессимптомно

Для предотвращения осложнений диабета - регулярно контролируйте уровень глюкозы, особенно, при возникновении симптомов!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Остеопороз – «Безмолвная эпидемия»

Остеопороз – заболевание скелета, характеризующееся низкой массой кости и нарушением микроструктуры костной ткани, ведущее к снижению прочности кости и увеличению риска переломов.

Опасность остеопороза заключается в том, что переломы костей происходят при минимальной травме (падении с высоты собственного роста, чихании, кашле, подъёме тяжестей и т.д.) или без травматического воздействия.

Некоторые называют остеопороз «безмолвной эпидемией». Больных остеопорозом без переломов может ничего не беспокоить. Человек и не подозревает, что у него имеется это заболевание.

Остеопороз очень редко встречается в молодом возрасте. Чаще это заболевание выявляется у пожилых людей, а у женщин его развитие может совпадать с наступлением менопаузы и снижением уровня женских половых гормонов. Остеопорозом может заболеть любой человек, но наиболее часто он возникает у людей, имеющих определенные факторыриска.

Факторы риска развития остеопороза:

• Возраст старше 65 лет.
• Женский пол.
• Постменопауза.
• Ранняя менопауза (до 45 лет) – естественная или в следствии хирургического вмешательства, химиотерапии илирентгенотерапии.
• Переломы в прошлом, особенно при незначительной травме.
• Остеопороз у близких родственников (отец, мать, братья,сестры).
• Длительный постельный режим (более 2-х месяцев).
• Ревматоидный артрит.
• Недостаточное потребление кальция.
• Дефицит витамина Д.
• Малоподвижный образ жизни.
• Низкая масса тела или низкий индекс массы тела (менее 20кг/м2).
• Частые падения.
• Курение.
• Злоупотребление алкоголем.

Профилактика остеопороза

Заботиться о здоровье костей необходимо с детского возраста. Особенно важно вести здоровый образ жизни в период набора «пика костной массы» (до 25-30 лет). Чем больше «пик костной массы», тем позже снижение костной массы достигнет «порога», за которым стоит перелом.

Для профилактики остеопороза необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Сбалансированное питание.

   Кальций - один из основных минералов, оказывающих существенное влияние на формирование и поддержание скелета. Основным источником кальция являются молочные продукты, бобовые, шпинат, зелень, орехи, рыба и морепродукты. Для улучшения усвоения кальция в желудочно-кишечном тракте очень важен витамин D. Витамин D поступает в организм вместе с такими продуктами питания, как рыба, печень, яйца, а также образовывается в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Однако в осенне-зимний период количество солнечных дней резко сокращается, поэтому в это время витамин D следует принимать дополнительно в виде лекарственных препаратов.

   Кроме того, необходимо обратить внимание на белковую составляющую рациона. Необходимо потреблять 1-1,2 г белка на 1 кг массы тела в день. В то же время нужно помнить, что избыточное потребление белка способствует увеличению выделения кальция с мочой.

   Вредными продуктами при остеопорозе являются кофе и поваренная соль. Так, кофеин усиливает выделение кальция с мочой у взрослых, а потребление четырех и более чашек кофе в день у женщин способствует снижению костной массы. Необходимо ограничивать и потребление соли до 1 чайной ложки без горки в день.Поваренная соль также повышает выделение кальция с мочой и поэтому снижает минеральную плотность кости у взрослых людей.

2. Поддержание нормальной массы тела.

   Важно следить за своим весом. Чрезмерно худые женщины страдают от остеопороза гораздо чаще, нежели полные. Это обусловлено тем, что жировая клетка способна синтезировать гормоны, стимулирующие развитие костной ткани.

3. Отказ от вредных привычек (алкоголя и курения).
4. Умеренная физическая нагрузка.

   Физические нагрузки важны для уменьшения потерь костной ткани, улучшения равновесия и профилактики падений, а также для реабилитации после перенесенных переломов. Физическая активность должна включать ходьбу, бег, занятия теннисом и другие виды занятий на свежем воздухе.

5. Предупреждение падений.

   Упражнения для улучшения равновесия:

   • стопы на одной линии (правая перед левой или наоборот), руки на поясе; в этом положении стоим 20-30 секунд;
   • ноги вместе, руки на поясе, подняться на носках, стоять 15-20 секунд;
   • руки на поясе, левую ногу согнуть, оторвав от пола, подняться на носке правой ноги, стоять 15-20 секунд. То же другой ногой.

   При необходимости использовать дополнительные приспособления для ходьбы (ходунки, трость).

   Необходимо следить за зрением и слухом, регулярно посещать окулиста и ЛОР-врача.

Вовремя начатая активная профилактика может существенно повлиять на распространенность, прогрессирование и исход заболевания.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Все о правильном перекусе

Полезным считается только тот перекус, который дает организму не более 200 калорий. Задача перекуса - обеспечить организм достаточным количеством энергии до полноценного приема пищи. Если количество калорий превышает необходимую норму, то такой перекус автоматически превратиться в третий завтрак, второй обед или дополнительный ужин. Полезными перекусы становятся, если устраивать их на протяжении дня через каждые 3 часа. Регулярные небольшие перекусы помогают избегать состояния голода, благодаря им уровень сахара в крови стабилизируется и держится весь день на одном уровне.

Чтобы перекус был сытным, его нужно правильно сбалансировать - подобрать продукты, богатые в равной степени быстрыми углеводами, белками и жирами. Более продолжительным эффектом насыщения обладают здоровые закуски с меньше калорийностью. Для перекуса желательно выбирать продукты, которые характеризуются высоким содержанием углеводов и растительных жиров. Это продукты растительного происхождения - орехи, авокадо, салаты с заправкой из оливкового и рапсового масла. Среди рекомендованных к перекусам продуктов можно выделить мясо, птицу, рыбу, авокадо, различные овощные салаты, яйца, сыр. Эти продукты по отдельности даже в достаточных количествах не могут привести к повышению уровня сахара в крови, а чувство сытости от их потребления сохраняется надолго.

Чем перекусить, если нет времени или возможности на полноценный прием пищи?

БУТЕРБРОДЫ

Стоит проходить мимо киосков с пирожками, сосисками в тесте, шаурмой, полной жирных соусов, и любого другого фастфуда.

Если нет другого выбора, следует отдать предпочтение бутербродам без майонеза. В идеале хлеб должен быть цельнозерновой, а начинка из диетического мяса (курица, индейка) или рыбы.

ЙОГУРТ

Полезный перекус можно купить и в магазине. Например, кефир или нежирный йогурт без наполнителей.

ОРЕХИ И СУХОФРУКТЫ

Идеальным продуктом для быстрого перекуса являются орехи. Жиры в составе орехов способствуют их медленному перевариванию и, соответственно, продолжительному ощущению сытости. Меньше всего жира - в фундуке и миндале. Больше всего омега-3 жирных кислот - в грецких орехах.

В большинстве магазинов сейчас можно найти злаковые батончики с добавлением различных сухофруктов. Они, практически, все содержат сахар, поэтому рекомендуется не увлекаться ими.

Предпочтение стоит отдать орехам и сухофруктам. Сухофрукты можно комбинировать с орехами. Такой перекус надолго надолго утолит чувство голода.

ФРУКТЫ

Среди фруктов, которые не нужно мыть (а при выборе перекуса «на бегу» это важно) самым популярным является банан. Он калориен и богат калием, хорошо усваивается и позволяет надолго забыть о голоде. Можно купить или самостоятельно сделать фруктовый стакан. Просто нарезать кубиками апельсин, киви, яблоко и грушу. Такой набор будет не только сытным перекусом, но и отличной дозой витаминов. Можно смешать фрукты с кефиром и выпить самодельный йогурт на ходу.

ОВОЩИ

Овощи могут послужить отличным перекусом, когда нет времени на полноценный прием пищи. Палочки сельдерея, нарезанная морковь и сладкий перец - прекрасный вариант полдника или второго завтрака. Такой вариант можно приготовить дома заранее и положить в маленький контейнер.

Вкусных и полезных перекусов!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Вэйпы и электронные сигареты. Опасность для ребенка.

Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандируют как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам.

Рост популярности вейпов и электронных сигарет - тенденция, несущая реальные риски для здоровья.Большинство людей, увлекающихся вейпами уверены, что это полностью замещает курение и не несет за собой никакого вреда. Но это совершенно не так. Электронные устройства являются относительно молодым видом пристрастия к никотину и веществам, имитирующим и «замещающим» курение.

Благодаря стараниям табачных компанией, считается, что электронные сигареты - безобидное модное развлечение. Но системы парения и нагревания табака (например, вейпы и айкос) совсем не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. Часто в жидкости для вейпов добавляют специальный растворители (пропиленгликоль, глицерин и др.), чтобы смесь «правильно» испарялась. При нагревании эти химические вещества должны превращаться в аэрозоль, но часть попадает в легкие в виде капель и оседает там, возникает воспаление и опасное накопление жидкостей в легких, что приводит к развитию заболеваний легких.

Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. В составе жидкостей для вейпа помимо других токсических веществ присутствует никотин, который продолжает обрекать человека на зависимость. Содержащиеся в вейпахароматизаторы опасны для легких человека - они могут вызвать воспаления и повреждения бронхов и легочной ткани. Полное влияние ароматизаторов и других токсических веществ в электронных сигаретах на организм человека до конца не изучено. Поэтому вейпер ставит «эксперимент» над собой и своим здоровьем. Вэйпы и айкос - приспособления для курения, которым отдают предпочтение в основном молодые люди. Проблема детского и подросткового курения актуальна в наше время. Даже среди школьников становится модным курение именно электронных сигарет. Для подросткового возраста характерно желание самовыразиться, показать себя «крутыми» в компании друзей. Многие начинают парить из чрезмерного любопытства, если курят взрослые и друзья - значит нужно попробовать это самому.

Какой вред здоровью подростков наносит курение вейпа и электронных сигарет подростков?

Вейпы и электронные сигареты опасны для здоровья несовершеннолетних. Большинство смесей, как и табачные изделия, содержат никотин, следовательно, все виды негативного воздействия на организм этого вещества присущи и электронным сигаретам. Более того, вейперы убеждены, что не приносят никакого вреда своему здоровью, начинают парить чаще и употреблять больше никотина, чем при классическом курении.

Влияние вейпов и электронных сигарет на организм:

• Затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки
• Низкая выносливость, нервное истощение
• Постепенное снижение слуха и зрения. Никотин способствует повышению внутриглазного давления, что может привести к развитию глаукомы
• Риск развития онкологических заболеваний
• Ухудшение функционирования щитовидной железы
• Задержка в умственном и физическом развитии
• Опасность для репродуктивного здоровья: в будущем риск бесплодия
• Регулярное учащение сердцебиения, сердечные заболевания
• Проблемы с кожей: угревая сыпь, себорея и т.д.
• Угнетение центральной нервной системы и деятельности головного мозга: при регулярном их использовании несовершеннолетние могут становиться более эмоциональными и активными, вплоть до истерии, или, наоборот, впадать в депрессию
• Ухудшается память, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений
• Нарушаются познавательные процессы - память, мышление, воображение.

Профилактика использования электронных сигарет среди подростков

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Попробовав электронную сигарету один раз, мало, кто не потянется за ней во второй.

Как попытаться уберечь ребёнка от этого?

• Доверительные отношения с родителями и другими значимыми взрослыми - главное условие для избавления от зависимости
• Следует информировать детей о никотиновой зависимости,масштабах ее вреда и влияния на жизнь в будущем
• Наличие у ребенка любимого занятия, увлечения. С раннего возраста можно приобщать детей к спорту и различным хобби
• В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без вейпа и электронных сигарет, чем на строгие запреты. По мнению многих детей - что запретили, стоит обязательно попробовать.

Важно, чтобы подростки понимали, какой вред наносится своему организму и как это может повлиять на их здоровье в будущем.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

10 шагов к здоровому сердцу

Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире. Вдумайтесь! Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает 1 млн. 300 человек! И, к сожалению, Россия является одним из лидеров по этим показателям. 55% смертей в стране происходят из-за патологий сердца и сосудов!

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям? Помните! Самая лучшая мера — профилактика болезней сердца и сосудов!

1. Здоровое питание

   Питание - это не только получение энергии и удовольствия, но и важный момент, позволяющий контролировать состояние организма.

   На состояние сосудов и сердца значительно влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и как результат - развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и других опасных заболеваний. При этом на сосудах образуются атеросклеротические бляшки, что в свою очередь ведет к сужению просвета сосудов. Этот фактор повышает нагрузки на сердце, развивается артериальная гипертензия. Гипертония, в свою очередь, приводит к развитию многих тяжелых заболеваний, которые могут приводить к инвалидности и смерти.

   Полезны для сердца и сосудов:

   • морская рыба;
   • мясо птицы;
   • растительные масла;
   • крупы;
   • бобовые;
   • овощи, фрукты и ягоды.

   Вредны для сердца и сосудов:

   • жирное мясо;
   • кондитерский жир;
   • сахар и продукты с ним;
   • куриные яйца (не более 1-2 в неделю);
   • кофе (не более 1 чашки в день).
2. Борьба с лишним весом

   Ожирение всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать АД на 10-20 мм рт. ст. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения.

   Показатели нормы:

   • индекс массы тела (по Кетле) - от 18,5 до 24,9;
   • обхват талии — до 88 см у женщин, до 95 см у мужчин.

   При превышении этих показателей необходимо соблюдать низкокалорийную диету и быть физически активным, i

3. Борьба с гиподинамией

   Гиподинамия — одна из частых причин заболеваний сердца и сосудов. Это подтверждают факты о низкой физической активности горожан и пожилых людей.

   Занятия физкультурой и частое пребывание на свежем воздухе позволят:

   • активизировать кровообращение;
   • укрепить миокард и стенки сосудов;
   • ускорить вывод «вредного» холестерина;
   • насытить ткани организма кислородом;
   • нормализовать процессы обмена веществ.

   Помните! Физическая нагрузка должна соответствовать возрасту и общему состояния здоровья. Обязательно уточните у врача — нет ли у вас противопоказаний к занятиям физкультурой, и какие нагрузки допустимы для вас!

4. Отказ от вредных привычек

   Все исследования о влиянии курения, алкоголя и наркотиков указывают на один неоспоримый факт — отказ от этих вредных привычек позволяет в десятки раз снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Поступление этих токсических веществ в организм приводит к следующим последствиям:

   • повышение АД;
   • развитие аритмии;
   • учащение пульса;
   • ожирение;
   • повышение уровня «вредного» холестерина;
   • развитие атеросклероза;
   • жировая инфильтрация и токсическое поражение сердечной мышцы;
   • ухудшение состояния миокарда и стенок сосудов.

   Если вы не можете сами избавиться от зависимости, то для отказа от пагубных привычек следует обратиться к специалистам - наркологам.

5. Борьба со стрессом

   Частые стрессовые ситуации приводят к износу сосудов и миокарда. Во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды спазмируются. В результате происходит скачок АД, и миокард изнашивается намного быстрее.

   Противостоять стрессу можно следующим образом:

   • чаще бывать на свежем воздухе;
   • научиться не реагировать бурно на мелкие неприятности или бытовые сложности;
   • соблюдать режим труда и отдыха;
   • высыпаться;
   • получать положительные эмоции от хобби и общения с друзьями или близкими;
   • слушать релаксирующую классическую музыку;
   • при нервозности принимать успокоительные препараты на основе лекарственных трав.
6. Самоконтроль АД и своевременное его снижение

   По данным статистики в России ежегодно из-за артериальной гипертензии умирает около 100 тыс. человек. Повышение АД приводит к развитию ИБС, инфарктов, инсультов и других патологий сердца и сосудов. Именно поэтому все люди должны регулярно контролировать показатели давления.

   Поводом для обязательного внепланового измерения АД могут стать такие признаки:

   • головная боль или головокружение;
   • шум в ушах;
   • затрудненность дыхания;
   • «мушки» перед глазами;
   • тяжесть или боли в груди или сердце.

   При выявлении повышенных показателей АД (при норме 120/80) необходимо обратиться к врачу, и он назначит адекватное лечение.

7. Систематическое профилактическое обследование

   Плановый профилактический осмотр, диспансеризация и своевременное посещение кардиолога должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача! Даже если человек чувствует себя здоровым, ни на что не жалуется, то он может пройти бесплатно обследование в рамках диспансеризации в возрасте с18 до 39 лет - 1 раз в Згода, а начиная с 40 лет- ежегодно.

8. Контроль уровня холестерина в крови

   Начать ежегодно контролировать уровень холестерина в крови необходимо после 30 лет. У здоровых людей его уровень не должен превышать 5 ммоль/л, а у больных с сахарным диабетом — 4-4,5 ммоль/л.

9. Контроль уровня сахара в крови

   Начать ежегодно контролировать уровень сахара в крови необходимо после 40-45 лет. Его уровень не должен превышать 3,3-5,5 ммоль/л (в крови из пальца), 4-6 ммоль/л (в крови из вены).

   Людям, находящимся в группе риска, кардиолог может порекомендовать прием разжижающих кровь средств. Выбор препарата, его доза, длительность курса приема определяется только врачом, руководствующимся данными анализов и других обследований.

   Соблюдение этих правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития. Помните об этом и будьте здоровы!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Будь здоров без алкоголя!

Алкоголь - яд, действующий на любые живые клетки. Алкогольный напиток быстро всасывается в кровь и уже через 10-12 секунд достигает коры головного мозга, а через 40 минут им насыщается каждая клетка организма.

Алкоголь циркулирует с кровью по организму, пока не усвоится. При употреблении 0,5 л.водки у подростка может наступить смерть.

Недоокисленные продукты алкоголя до 15 суток задерживаются во внутренних органах (мозге, печени, сердце, желудке), и при повторном употреблении алкоголя возникает суммирующее действие.

Алкоголь оказывает психотропное и токсическое действие на организм, вследствие чего эйфория и двигательная активность сменяются заторможенностью и нарастающим оглушением.

В переходном возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности.

Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголя. Клетки мозга и печени сильнее всего поглощают алкоголь - формируется негативное поведение: замкнутость, отчужденность, раздражительность, агрессивность. Употребление алкоголя раздражает слизистую желудка, уменьшается выработка желудочного сока и снижается аппетит, затем развивается гастрит - воспаление слизистой оболочки желудка, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, постепенно разрушаются печеночные клетки.

Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца.

Злоупотребление алкоголем является одним из ведущих факторов риска, возникновения хронических неинфекционных заболеваний по определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Чем в более раннем возрасте произошло первое опьянение, тем меньше устойчивость к действию алкоголя.

Алкоголь - легальный наркотик. Раннее приобщение к алкоголю быстрыми темпами формирует зависимость.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Безопасность пациентов - это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.

Каждый вид, форма и условия оказания медицинской помощи сопровождаются определенными рисками для пациентов.

Нежелательные события при осуществлении медицинской деятельности могут возникнуть в результате любых медицинских вмешательств даже при их правильном выполнении (вне зависимости от того, имеют ли они диагностическую, лечебную или реабилитационную направленность).

Для повышения безопасности пациентов необходимы комплексные решения в рамках системы здравоохранения - широкий спектр мероприятий по улучшению организации деятельности, в том числе инфекционный контроль, безопасное применение лекарственных средств и медицинских изделий, безопасную клиническую практику и безопасные условия для оказания помощи.

Безопасность медицинской деятельности - это отсутствие предотвратимого вреда, рисков его возникновения и (или) степень снижения допустимого вреда жизни и здоровью граждан, медицинских и фармацевтических работников, окружающей среде при осуществлении медицинской деятельности.

Признавая безопасность пациентов в качестве ключевого приоритета здравоохранения, Всемирная ассамблея здравоохранения в рамках 72-ой сессии 25 мая 2019 года приняла резолюцию WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и объявила 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.

Цель Всемирного дня безопасности пациентов - повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение международной солидарности в действиях, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

Цели Всемирного дня безопасности пациентов в 2021 году - повысить осведомленность мировой общественности о проблеме безопасности матерей и новорожденных, особенно во время родов; обеспечить участие широкого круга заинтересованных сторон и принять эффективные и инновационные стратегии, направленных на повышение безопасности матерей и новорожденных; выступать за внедрение передовой практики с целью снижения предотвратимых рисков и профилактики нанесения вреда при оказании медицинской помощи всем женщинам и новорожденным во время родов; призвать все заинтересованные стороны к неотложным и систематическим действиям для обеспечения безопасного оказания медицинской помощи матерям и новорожденным, особенно во время родов.

В 2021 г. для Всемирного дня безопасности пациентов выбрана тема «Безопасность при оказании помощи матерям и новорожденным» ввиду высокого бремени риска и вреда, которому подвержены женщины и новорожденные в связи с небезопасным оказанием помощи при родах. Несмотря на значительный прогресс, достигнутый в деле сокращения материнской и неонатальной смертности, соответствующие целевые задачи все еще далеки от выполнения.

Ежедневно от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами, умирает около 810 женщин. Кроме того, каждый день умирает около 6700 новорожденных, что составляет 47% всех случаев смерти детей в возрасте до 5 лет. К тому же каждый год регистрируется порядка 2 миллионов случаев мертворождения, причем более 40% - непосредственно во время родов. В большинстве случаев этих смертей и мертворождений можно избежать посредством обеспечения предоставления безопасной и качественной помощи квалифицированными медицинскими работниками, для которых в свою очередь созданы благоприятные условия труда.

Поэтому в этом году для информационной кампании был выбран следующий лозунг: «Пора принять срочные меры по обеспечению безопасных и достойных родов!» В этом лозунге звучит призыв ко всем заинтересованным сторонам ускорить деятельность по обеспечению безопасных и достойных родов. Предполагается, что тема Всемирного дня безопасности пациентов в 2021 году будет способствовать активизации усилий заинтересованных сторон по обеспечению доступности качественной и безопасной медицинской помощи всех женщин и новорожденных и, в конечном счете, выполнению задач, касающихся здоровья матерей и новорожденных.

Все стремятся к оказанию качественной и безопасной медицинской помощи, и тем не менее, по данным Всемирной организации здравоохранения, ВОЗ (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/patient-safety):

• нежелательные события, вызванные небезопасным оказанием медицинской помощи, являются одной из 10 основных причин смерти и инвалидности во всем мире;
• вред, причиняемый в результате ряда нежелательных событий, можно предотвратить почти в 50% случаев;
• во всем мире при оказании первичной и амбулаторной медицинской помощи вред причиняется 4 из 10 пациентов;
• несоблюдение правил безопасности при оказании хирургической помощи является причиной осложнений почти у 25% пациентов;
• в странах-членах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) 15% всех расходов и рабочей нагрузки в больницах являются прямым следствием нежелательных событий.

О проблемах при обеспечении безопасности оказываемой медицинской помощи свидетельствуют и результаты проверок Росздравнадзора.

Так, в 2020 году в рамках в рамках государственного контроля качества и безопасности медицинской деятельности проведена 8281 проверка, в ходе которых выявлено 6215 случаев нарушения прав граждан в сфере охраны здоровья, 3730 нарушений порядков оказания медицинской помощи, 711 нарушений порядков проведения медицинских экспертиз, осмотров и освидетельствований, 1 57 нарушений организации и осуществления ведомственного и 2747 нарушений организации и осуществления внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности.

Обеспечение максимального уровня безопасности здравоохранения - актуальная задача национального масштаба, для решения которой требуется объединение усилий всех заинтересованных сторон, включая государственные, ведомственные, общественные (в том числе пациентские) организации.

17 сентября 2021 года Минздравом России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы мероприятия, посвященные Всемирному дню безопасности пациентов:

• проведение Всероссийской олимпиады по безопасности в здравоохранении -для выявления уровня компетенций в различных направлениях обеспечения безопасности медицинской деятельности;
• интерактивный опрос для пациентов и медицинских работников по актуальным вопросам безопасности пациентов, цель которого - анализ осведомленности о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи;
• проведение тематических пресс-конференций и брифингов по вопросам безопасности пациентов с участием представителей ВОЗ в Российской Федерации, представителей Минздрава России, Росздравнадзора, органов управления здравоохранением субъектов Российской Федерации, а также ведущих медицинских, научных и образовательных организаций в сфере здравоохранения и профессиональных медицинских сообществ;
• проведение тематических мероприятий, посвященных Всемирному дню безопасности пациентов: интерактивных мастер-классов, лекций, тематических встреч, «дней открытых дверей» и иных мероприятий, включая инициативы по привлечению внимания пациентов и их родственников к вопросам ответственности за собственное здоровье
• проведение Всероссийского конкурса «Лидер качества в здравоохранении» -для команд специалистов в сфере здравоохранения, реализовавших успешные проекты, направленные на улучшение качества и безопасности медицинской деятельности.

Выражаем уверенность, что Всемирный день безопасности пациентов привлечет внимание общественности к вопросам обеспечения безопасности, стимулирует совместную работу всех заинтересованных сторон и послужит основой для разработки программ по улучшению безопасности и качества жизни и здоровья граждан в Российской Федерации.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Виды, симптомы и профилактика хронического ринита (насморка) у взрослых

Ринит — заболевание, которое занимает первое место по частоте возникновения. Слизистая оболочка носа является входными воротами для множества инфекций, поэтому большинство респираторных заболеваний начинается именно с ринита.

Без принятия соответствующих мер ринит (насморк) перерастает в хроническую форму, что существенно затруднит последующее лечение. Хронический ринит — это болезненное состояние, которое характеризуется воспалительными процессами на слизистой оболочке носа и сопровождается различными комбинациями симптомов в течении длительного времени.

Как возникает болезнь?

Вопрос о том, как именно возникает хронический ринит (насморк), до сих пор остается открытым. За последние несколько десятков лет частота заболевания резко увеличилась, что свидетельствует о том, что данная болезнь — это реакция на экологическую ситуацию.

Известно, что дети болеют несколько чаще, чем взрослые. Очень часто хронический ринит (насморк) сопровождает беременность или прорезывание зубов у младенцев. Он проходит вместе с основными состояниями. Во время хронического ринита (насморка) наблюдаются изменения цвета внутренней оболочки носа — от бледной до красной с синевой. В процессе исследования возможно обнаружение деформации носовой перегородки.

Причины

Появление симптомов болезни связано с изменениями в кровоснабжении слизистой оболочки носа. Это состояние возникает из-за следующих факторов:

• воздействие аллергенов — раздражает оболочку носа и вызывает аллергическую форму болезни;
• использование вазоконстрикторов — приводит к пересыханию слизистой, из-за чего происходит защитное увеличение секреции;
• гормональные изменения;
• раздражение алкоголем, а также острой или очень горячей пищей;
• раздражение потоками холодного воздуха;
• искривление носовой перегородки — затрудняет правильное движение воздуха в носовых ходах, вследствие чего один из них может нести чрезмерную нагрузку;
• раздражение вдыхаемым воздухом — горячим, сухим, содержащим частички пыли или других веществ;
• последствие хирургических операций на носу;
• нарушение обмена арахидоновой кислоты.

Формы хронического ринита

Различают несколько видов хронического ринита (насморка), что связано с разными причинами возникновения заболевания.

• гипертрофический — носовые раковины увеличены. Дыхание затруднено из-за узких носовых ходов;
• атрофический — характеризуется сухостью слизистой оболочки и образованием корок на ней;
• аллергический — реакция на сезонные или постоянные аллергены;
• профессиональный — реакция на сухой, горячий, загрязненный воздух;
• неаллергический с эозинофильным синдромом — нарушение обмена арахидоновой кислоты;
• вазомоторный — нарушение тонуса сосудов и периодические отеки слизистой оболочки после раздражения различными внешними факторами.

Профилактика

Соблюдение принципов здорового образа жизни;

• поддержание нужной влажности воздуха в помещениях;
• организация условий труда, проветривание рабочего места;
• ограничение контакта с провоцирующими веществами;
• своевременное обращение к врачу;
• исключить бесконтрольный прием сосудосуживающих средств;
• хирургическая коррекция носовой перегородки.

Как лечить?

При первых подозрениях на заболевание — незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Важно начинать лечение хронического ринита (насморка) только после определения его вида, потому что для разных форм существуют разные рекомендации.

До назначения лечения Вы можете:

• исключить раздражающие факторы;
• исключить контакт с аллергенами.

Прогноз

В основном пациенты с хроническим ринитом (насморком) не обращаются к врачу и не испытывают дискомфорта от болезненного состояния.

Но также известны случаи, когда эта болезнь становится причиной более серьезных проблем, таких как:

• кислородное голодание;
• ночные остановки дыхания;
• развитие синуситов, отитов и тонзиллитов;
• проявление астматических синдромов.

Хронический ринит (насморк) — заболевание, которому больные не уделяют достаточного внимания. Многие живут годами с существующей проблемой и не обращаются к врачу. Важно! Для исключения развития серьезных проблем, при первых же проявлениях болезни следует обращаться к отоларингологу (ЛОР), который поставит диагноз и назначит лечение.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Наш долг - сделать прививку!
Остановим пандемию вместе!

Известно, что вакцинация - самый эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний. Современный мир немыслим без иммунопрофилактики, позволившей ликвидировать натуральную оспу на планете и взять под контроль многие тяжелые инфекции, которые имеют высокую заболеваемость и смертность, в первую очередь в детском возрасте. По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), иммунизация ежегодно позволяет предотвращать смерть 2-3 миллионов детей от целого ряда опасных заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, полиомиелит, туберкулез, корь и других грозных инфекционных заболеваний. Государственной программой наиболее значимые прививки включены в Российский Национальный календарь профилактических прививок, который постоянно совершенствуется. В настоящее время он дополнен прививкой от новой коронавирусной инфекции. Все прививки являются высокоэффективными, доступными и бесплатными. Эксперты уверены: проведение вакцинации не менее 60-70% населения позволит создать коллективный иммунитет и победить пандемию COVID-19.

Россия стала первой страной, которая зарегистрировала вакцину против новой инфекции. Препарат "Гам-Ковид-Вак", созданный Национальным исследовательским центром эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи., вскоре получил всемирную известность под названием "Спутник V". На сегодняшний день российская вакцина зарегистрирована почти в 70 странах мира. Доказав свою безопасность и эффективность, "Спутник V" - широко признан во всем мире как одна из ведущих вакцин для борьбы с коронавирусом и ликвидации пандемии.

Кроме того, на сегодняшний день в РФ зарегистрированы еще 3 вакцины - "ЭпиВакКорона" от Центра "Вектор", "КовиВак" от Центра им. Чумакова РАН, «Спутник Лайт» от Центра им. Н. Ф. Гамалеи.

«Спутник V» - это двухкомпонентный препарат на основе хорошо изученной платформы вектора аденовируса человека. Вводится двукратно, с интервалом в 3 недели. Иммунитет формируется на 42-й день после проведения первой прививки. Показана для профилактики COVID-19 у лиц достигших 18- ти летнего возраста. Вирусные векторы, попадая в клетку, обеспечивают синтез защитного антигена - белка S короновируса. В ответ на появление в организме чужеродного белка происходит формирование полноценного антительного и клеточного иммунитета.

«ЭпиВакКорона» - однокомпонентная вакцина, вводится двукратно, с интервалом в 2–3 недели. Вакцина ЭпиВакКорона не содержит живых ослабленных вирусов или генетического материала коронавируса. Иммунитет формируется через 35-40 дней после первой вакцинации.

«КовиВак» - вакцина, содержащая вирус, а не его фрагменты, в отличие от своих предшественников. При этом сам вирус деактивирован (уничтожен) и безопасен для человека. Вакцина вводится два раза с интервалом в 14 дней. Вакцинный инактивированный антиген стимулирует выработку специфических антител к вирусу.

«Спутник Лайт» - облегченный вариант вакцины «Спутник V», не требует введения второй дозы препарата. Иммунитет формируется на 28-й день после проведения вакцинации, возможно применение препарата для ранее преболевших COVID-19 после снижения титра антител с целью предотвращения повторных случаев заболевания.

Ни одна из отечественных вакцин против новой коронавирусной инфекции не содержит живой вирус или его компоненты. Поэтому заболеть COVID-19 от прививки или заразить окружающих невозможно.

Для жителей нашей страны вакцинация против новой коронавирусной инфекции является доступной и абсолютно бесплатной! Для того, чтобы привиться необходимо иметь при себе паспорт, полис и СНИЛС. Записаться на прививку можно на сайтах или по номеру телефона регистратур поликлиник города, а также через личный кабинет пациента на портале Госуслуг. После прохождения процедуры вакцинации выдается прививочный сертификат, в котором указывают название вакцины, даты вакцинации, подпись врача и печать медицинской организации.

Перед проведением вакцинации необходимым условием является консультация врача-терапевта. Это позволяет исключить основные противопоказания к вакцинации и определить индивидуальный риск поствакцинальных осложнений. Окончательное решение о допуске к вакцинации принимает врач после осмотра, сбора анамнеза и инструментального обследования. За несколько дней до вакцинации запрещено употреблять спиртные напитки, т.к. они оказывают иммуноподавляющий эффект; стараться избегать переохлаждений, инсоляции, т.к. резкие перепады температур воспринимаются организмом как стрессовый фактор; при наличии признаков ОРВИ, вакцинация проводится только после выздоровления; стараться отложить интенсивные тренировки на ближайшие несколько дней, а также перед проведением прививки и в течении всех дней формирования иммунитета важно избегать мест массового скопления людей, контакта с заболевшими и использовать средства индивидуальной защиты.

Стоит отметить, что после прививки могут появиться повышение температуры тела, озноб, болезненность в месте укола, головные боли, общая слабость, которые проходят самостоятельно в течение двух–трех дней.

Сегодня специалисты, которые заняты проблемами инфекционных заболеваний, ученые, медики прекрасно понимают базовый "инфекционный" закон: либо переболеть, либо вакцинироваться. И, как профессионалы, отдают себе отчет в том, что мир столкнулся с новым вирусом, который при всех достижениях современной медицины унес уже более 3,5 млн. человеческих жизней, и в том, что этот счет не остановится, пока не иммунизируется значительная часть населения - либо через болезнь, либо через вакцинацию.

Дело каждого своевременно получить прививку, защитить себя и своих близких от коронавируса, не допустить дальнейшего распространения инфекции, что позволит стабилизировать и снизить заболеваемость, приведет к ослаблению ограничительных мероприятий, в т. ч. позволит сделать отдых доступным и безопасным в наступающем туристическом сезоне, а также укрепит экономическое положение страны и каждого из нас!

Важно понимать, что только вакцинация может защитить человека от тяжелых форм заболевания и его не менее тяжелых осложнений.

Наш долг - сделать прививку! И будьте здоровы!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Диспансеризация на страже вашего здоровья!

Диспансеризация — это активное, динамическое наблюдение врача за состоянием вашего здоровья.

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающих в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации (Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 13.03.2019 №124н "Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения").

Основные цели диспансеризации:

1. Раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, которые обусловливают более 70% всей смертности жителей РФ. К ним относятся: - болезни системы кровообращения, в первую очередь ишемическая болезнь сердца и нарушения мозгового кровообращения; злокачественные новообразования; сахарный диабет; хронические болезни легких.
2. Выявление и коррекция основных факторов риска указанных заболеваний, а именно: повышенный уровень артериального давления; курение; пагубное потребление алкоголя; нерациональное питание; низкая физическая активность; избыточная масса тела или ожирение.

Диспансеризация проводится среди работающих и неработающих граждан, а также среди обучающихся в образовательных организациях по очной форме.

Диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно. В возрасте 40 лет и старше - ежегодно.

Диспансеризация проводится в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи.

Гражданин вправе отказаться от проведения диспансеризации в целом либо от отдельных видов медицинских вмешательств, входящих в объем диспансеризации.

Диспансеризация проводится в 2 этапа.

1 ЭТАП проводится с целью выявления у граждан хронических (скрининг) неинфекционных заболеваний, в том числе на бессимптомной стади. Факторов риска их развития, их развития, а также определения медицнских показаний к дополнительным обследованиям для уточнения диагноза. Объем диагностических мероприятий зависит от возраста!

II ЭТАП проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза, а также проведения углубленного профилактического консультирования. Объем исследований и осмотров врачей-специалистов второго этапа определяется по итогам прохождения первого этапа, поэтому индивидуален.

Если по результатам первого этапа диспансеризации у Вас выявлено подозрение или наличие хронического неинфекционного заболевания или высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск, врач сообщает Вам об этом и направляет на второй этап диспансеризации, длительность прохождения которого зависит от объема необходимого Вам дополнительного обследования.

Если в процессе диспансеризации установлено, что. вы здоровы, врач даст вам совет по ведению здорового образа жизни - порекомендует полезные нормативы труда и активного отдыха, физической культуры, закаливания организма, рационального питания и др.

Выявленные в ходе диспансеризации факторы риска можно скорректировать, тем самым свести к минимуму риск развития патологии или не допустить ее вовсе. Для этого в рамках диспансеризации проводится профилактическое консультирование. А своевременное лечение заболевания, обнаруженного на ранней стадии, позволит не допустить дальнейших осложнений.

Как пройти диспансеризацию работающим гражданам?

Если вы работаете, для прохождения диспансеризации работодатель обязан предоставить вам один день, а для лиц предпенсионного возраста - два рабочих дня с сохранением средней заработной платы. Согласуйте день диспансеризации с работодателем и обратитесь в поликлинику!

Основание - Федеральный закон №353-ФЗ от 03.10.2018 «О внесении изменения в Трудовой кодекс Российской Федерации».

На основании Методических рекомендаций, разработанных Министерством здравоохранения РФ и ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медициныы» М3 РФ в диспансеризацию взрослого населения включена углубленная диспансернизация для граждан, перенесших новую коронавирусную инфекцию (COVID-19).

Где и как можно пройти диспансеризацию?

Для прохождения профилактических мероприятий необходимо обратиться в медицинскую организацию, к которой вы прикреплены, где вам подробно разъяснят, как и в какой последовательности пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр, а также какая нужна подготовка для проведения обследований.

Какие документы нужно иметь для прохождения диспансеризации?

Документ, удостоверяющий личность (паспорт) и полис ОМС.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Как избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель для носа

Насморк серьезно осложняет жизнь любого человека, поэтому каждый стремится избавиться от него, используя сосудосуживающие капли для носа, которые могут вызвать зависимость. Такие препараты имеются в продаже в каждой аптеке и гарантируют получение быстрого эффекта. Следовательно, люди используют их повсеместно, не задумываясь о возможных отрицательных последствиях для собственного организма.

Как избавиться от зависимости?

Чтобы впоследствии не возникло привыканияк сосудосуживающим каплям, следует перед началом применения внимательно изучить инструкцию, в которой указана длительность применения - не более 7 дней. В реальности пациенты практически всегда нарушают это правило, применяя сосудосуживающие капли для носа значительно дольше. Для кого-то это проходит без последствий, но некоторым людям в дальнейшем сложно отказаться от сосудосуживающих капель. Привыкнуть к ним можно за неделю, а отвыкать придется месяцами и годами.

Почему появляется привыкание?

Длительное применение (более 7 дней) и передозировка - действия, которые могут привести к реактивной гиперемии слизистой оболочки носа. В результате возникает затруднение носового дыхания, которое приводит к тому, что пациент начинает пользоваться каплями повторно или даже постоянно, что в свою очередь приводит к хронической отечности (медикаментозному риниту), а в итоге даже к атрофии слизистой оболочки носа (озене).

Со временем противоконгестивные препараты приводят к формированию зависимости.

Эффективность использования сосудосуживающих средств со временем начинает снижаться. Для достижения прежнего эффекта необходимо увеличить либо однократную дозировку, либо частоту введения. На этом этапе уже следует задуматься, как исключить использование сосудосуживающих капель. Ведь это первые признаки формирующейся медикаментозной зависимости.

Если пациент продолжает использоваяъсосудосуживающие капли для носа, то начинает проявляться иссушающее «действие препаратов на слизистую оболочку, которая в норме должна быть постоянно влажной.Организм отвечает включением компенсаторных механизмов, заключающихся в расширении кровеносных сосудов и усилении слизеобразования. Но избыток слизи быстро высыхает, забивая носовые ходы корками, а расширенная сосудистая сеть способствует усилению отека. И тут уже придется принимать решение о том, как вылечить зависимость от капель для носа.

При достаточно продолжительном использовании препарата от насморка, наблюдается такая ситуация, при которой, даже не имея проблем с дыханием, человек вводит несколько капель «на всякий случай». Это уже психологическая зависимость от сосудосуживающих капель.

Существует ряд хронических заболеваний ЛОР-органов, во время которых одним из ведущих симптомов является заложенность носа и насморк. К ним можно отнести, в первую очередь, различные риниты:

• атрофический;
• аллергический;
• гипертрофический.

Также заложенность носа может указывать на наличие аденоидов, фронтита, гайморита и других ЛОР-патологий. Долговременный характер их течения вызывает привыкание к сосудосуживающим каплям, без которых человек попрошу не сможет дышать. Поэтому в таких случаях, как избавиться от сосудосуживающих капель, подскажет только ЛОР-врач.

Чем грозит эта привычка?

Постоянное использование сосудосуживающих капель ведет к изменению слизистой оболочки. Слизистая, находясь постоянно в состоянии отека, постепенно утолщается и деформируется, иногда на ней появляются полипы.

Со временем гипертрофированные ткани заполняют собой всю носовую полость и эффект от капель становиться слишком кратковременным, и тут уже стоит вопрос скорее не о том, как снять зависимость от капель в нос, а о том, как избавиться от чрезмерно разросшихся тканей. В таких случаях становится вопрос об оперативном вмешательстве.

Можно ли отвыкнуть самостоятельно и что для этого делать?

Если человек решил перестать капать сосудосуживающие капли для носа, то стоит посоветовать ему не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту — ЛОР-врачу. Он назначит все необходимые исследования и на их основании распишет схему лечения и подскажет, чем заменить сосудосуживающие капли.

Если нет проблем, требующих лечения отоларинголога, а развилась банальная ОРВИ, которая давно прошла, но нос привык к сосудосуживающим каплям, то, что делать? Можно попытаться избавиться от зависимости самостоятельно. Действовать нужно в несколько этапов:

1. Постепенно снизить разовую дозу.
2. Перейти на препараты для детей, содержащие меньшую концентрацию действующего вещества.
3. Начать применять капли в нос без сосудосуживающего эффекта, а то и просто раствор морской воды.

В дальнейшем, чтобы не думать, как вылечить привыкание, необходимо пользоваться только препаратами, которые назначил врач и придерживаться сроков приема и дозировки.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Наркоситуация в Ростовской области

Наркоситуация в Ростовской области имеет общероссийские и мировые тенденции. Основной проблемой остается изменение структуры употребления психоактивных веществ в сторону преобладания новых их видов, таких как «соли». В 2020 году доля потребителей психостимуляторов и различных комбинаций наркотиков составила уже более 60%, в 2019 г. их доля была 45.

Первыми наркотиками сегодня становятся «соли», распространено и комбинированное потребление.

В 2020 г. первичная опиоидная наркомания составила 14%, зависимость от психостимуляторов 36%, а полинаркомания уже 40%. Хотя еще 5 лет назад опиоиды начинали употреблять более 60%, а психостимуляторы менее 10 % больных.

В целом на 1 января 2021 года в Ростовской области официально зарегистрировано 14065 потребителей наркотических средств, из которых 8331 человек больны наркоманией, 5734 пациента с пагубным потреблением наркотиков.

При этом уровень распространенности потребления наркотических веществ ежегодно уменьшается на 4-5%, в т.ч по причине достижения стойкой ремиссии у наркозависимых. Снизилось количество опиоидных наркозависимыхс 5458 в 2019 г. до 4993 чел. в 2020 г., что в свою очередь повлияло на уменьшение потребителей инъекционных наркотиков (2020 год - 6163 чел., 2019 год -6924 чел.).

Также в 2020 году на одном уровне с прошлым годом сохраняется количество смертельных отравлений наркотическими средствами и психотропными веществами. Было зафиксировано 48 случаев, при этом все погибшие являлись лицами трудоспособного возраста.

В результате совместной работы органов и учреждений системы профилактики безнадзорности и правонарушений в 2020 г. был выявлен 141 подросток с наркологическими расстройствами. Из них 46 наркопотребителей, в том числе 6 с наркотической зависимостью. В настоящее время под диспансерным наблюдением находится 255 несовершеннолетних, из которых 15 больны наркоманией. Это меньше, чем в 2019 году, когда на учете было 346 несовершеннолетних и 19 с диагнозом «наркомания».

Благодаря совершенствованию лечебно-диагностического процесса, а также развитию профилактической и реабилитационной составляющей, в целом, наркоситуация на территории области остается стабильной.

Все жители Ростовской области обеспечены доступной наркологической помощью. Система представлена единым областным наркологическим диспансером, в который в 2020 году обратились почти 400 тысяч человек, более 55 тысяч с наркологическими заболеваниями, из которых стационарно пролечены 6528 человек, из них 46 детей.

Ростовская область одна из первых законодательно регламентировала медицинскую реабилитацию наркозависимых, которая с 2017 г. вошла в областной ведомственный перечень государственных услуг. Реабилитация осуществляется в амбулаторных и стационарных условиях. Ежегодное финансирование составляет около 15 млн. рублей. В 2020 г. 153 чел. прошли стационарную и амбулаторную реабилитацию.

Наряду с медицинской составляющей с 2015 года в Ростовской области успешно развивается институт социальной реабилитации наркобольных с использованием сертификата стоимостью до 180 тыс. рублей. В 2020 году 38 человек воспользовались сертификатом.

В Ростовской области активно выполняются мероприятия государственной антинаркотической и антиалкогольной направленности, в том числе совершенствуется работа наркологической службы в развитии профилактики, улучшении оказания наркологической помощи населению путем развития комплексной медико-социальной реабилитации.

В результате проводимых мер стабильно снижается количество находящихся на диспансерном наблюдении наркопотребителей. В 2020 году ремиссия длительностью свыше года наблюдалась у каждого пятого больного наркоманией. 191 человек был снят с диспансерного наблюдения в связи с выздоровлением.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Сто причин бросить курить
(Рекомендации ВОЗ)

Табак ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. После публикации в этом году данных о том, что курильщики подвержены более высокому риску тяжелого течения COVID-19 по сравнению с некурящими, миллионы людей захотели бросить курить.

Отказ от курения может стать непростой задачей, особенно в связи с дополнительным социальным и экономическим стрессом, возникшим в результате пандемии, но есть много причин, чтобы это сделать.

1. Курильщики имеют больший риск развития тяжелого случая и смерти от COVID-19.

Табак негативно влияет на вашу внешность

2. Все пропитывается неприятным запахом: ваша кожа, одежда, пальцы и дыхание, весь ваш дом.

3. Табак вызывает пожелтение зубов и образование зубного налета.

4. Курение табака и употребление бездымных табачных изделий вызывают неприятный запах изо рта.

5. Табак способствует появлению морщин, в связи с чем вы выглядите старше своего возраста. Курение приводит к преждевременному старению кожи, способствуя распаду белков, придающих коже эластичность, нарушая кровообращение и снижая уровень витамина А.

6. Такие морщины наиболее заметны вокруг губ и глаз. Табак также делает кожу огрубевшей и сухой.

7. Курение табака увеличивает риск развития псориаза, неинфекционного воспалительного состояния кожи, при котором по всему телу появляются зудящие красные пятна.

Курение может навредить не только вашему здоровью, но и здоровью ваших друзей и членов семьи

8. Ежегодно более 1 миллиона человек умирают из-за пассивного курения.

9. У некурящих людей, подвергающихся воздействию табака при пассивном курении, более высокий риск развития рака легких.

10. Сигареты остаются одной из распространенных причин случайных пожаров и связанных с ними смертей.

11. Электронные сигареты также подвергают окружающих людей воздействию никотина и других вредных химических веществ.

12. Воздействие табачного дыма при пассивном курении может увеличить риск прогрессирования туберкулеза с переходом в активную форму заболевания.

13. Люди с диабетом 2 типа более подвержены воздействию табачного дыма при пассивном курении.

Курение или использование электронных сигарет среди детей ставит под угрозу их здоровье и безопасность

14. У детей курильщиков часто снижена функция легких, последствием чего являются хронические респираторные заболевания во взрослом возрасте.

15. Серьезный риск для здоровья детей представляет воздействие жидкости для электронных сигарет. Существует опасность протекания устройств и проглатывания жидкости детьми.

16. Известны случаи травм, включая ожоги, вызванные возгоранием и взрывом электронных сигарет.

17. У детей школьного возраста, подвергающихся вредному воздействию табачного дыма при пассивном курении, также более высокий риск развития астмы вследствие воспаления дыхательных путей.

18. У детей в возрасте до 2 лет, которые подвергаются воздействию табачного дыма при пассивном курении в домашних условиях, может развиться воспаление среднего уха, следствием которого могут стать потеря слуха и глухота.

19. Отказ от курения снижает риск многих заболеваний, связанных с пассивным курением, у детей, таких как респираторные заболевания (например, астма) и отиты.

Употребление табака имеет негативные социальные последствия

20. Вы хотите быть хорошим примером для своих детей, друзей и близких.

21. Употребление табака может отрицательно сказаться на социальном взаимодействии и отношениях.

22. Отказ от курения означает отсутствие ограничений — вы можете свободно находиться в обществе, не имея необходимости отходить в сторону или выходить на улицу, чтобы покурить.

23. Отказ от курения может повысить производительность вашего труда — вам не придется отрываться от дел, чтобы покурить.

Курение сопровождается финансовыми затратами — вы могли бы потратить деньги на более важные вещи

24. Одно исследование показало, что расходы курильщиков составляют в среднем 1,4 миллиона долларов США, которые включают расходы на покупку сигарет, расходы на медицинское обслуживание и медикаменты и более низкую заработную плату, связанную с курением и воздействием табачного дыма при пассивном курении.

25. Употребление табака влияет на здоровье и производительность труда работников, увеличивая вероятность пропуска ими работы.

26. Употребление табака способствует бедности, поскольку домохозяйствам приходится тратить финансовые средства на табачные изделия вместо удовлетворения основных потребностей, таких как еда и жилье.

Курение оказывает негативное влияние на фертильность

27. Курящие люди чаще страдают бесплодием. Отказ от курения означает устранение одного из факторов риска, связанных с проблемами с наступлением беременности, с преждевременными родами, рождением детей с низкой массой тела и выкидышами.

28. Курение может вызвать эректильную дисфункцию. Курение ограничивает приток крови к половому члену, что препятствует эрекции. Эректильная дисфункция чаще встречается у курящих людей, и эта проблема с большой вероятностью сохранится или станет постоянной, если мужчина не бросит курить в молодом возрасте.

29. Курение также негативно влияет на количество, подвижность и форму сперматозоидов у мужчин.

Все виды табачных изделий смертельно опасны

30. Ежегодно из-за употребления табака умирает более 8 миллионов человек.

31. Табак убивает половину своих потребителей. Употребление любого вида табачных изделий ухудшает ваше здоровье и вызывает тяжелые заболевания.

32. Курение кальяна так же вредно, как и другие способы употребления табака.

33. Жевательный табак может вызвать рак ротовой полости, выпадение зубов, потемнение эмали зубов, появление белых пятен на деснах и пародонтит.

34. При использовании бездымных табачных изделий никотин, содержащийся в них, усваивается быстрее, чем при курении сигарет, что вызывает более быстрое привыкание к нему.

Покупая табак, вы оказываете финансовую поддержку индустрии, которая способствует росту заболеваемости и смертности

35. Фермеры, занимающиеся выращиванием табака, часто страдают от различных заболеваний из-за воздействия никотина, который всасывается через кожу, а также пестицидов и табачной пыли.

36. В некоторых странах выращиванием табака занимаются дети, что влияет не только на их здоровье, но и на их возможность посещать школу.

37. Употребление табака может усугубить проблему бедности, поскольку потребители табачных изделий подвергаются гораздо более высокому риску раковых заболеваний и связанной с ними преждевременной смерти, сердечного приступа, респираторных или других заболеваний, фактором риска которых является употребление табака, лишая семьи столь необходимого дохода и требуя дополнительных затрат на медицинское обслуживание.

38. Подавляющее большинство людей, занятых в табачном секторе, в целом зарабатывают очень мало, в то время как крупные табачные компании получают огромную прибыль.

Изделия из нагреваемого табака вредны для здоровья

39. Изделия из нагреваемого табака (ИНТ) подвергают потребителей воздействию токсичных выбросов, многие из которых могут вызывать рак.

40. Изделия из нагреваемого табака по своей сути являются табачными изделиями, поэтому переход с обычных табачных изделий на ИНТ не означает отказ от курения.

41. Нет достаточных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что изделия из нагреваемого табака (ИНТ) менее вредны по сравнению с обычными сигаретами.

Электронные сигареты вредны для здоровья и небезопасны

Табачная индустрия нацелена на уязвимые группы населения

42. У детей и подростков, которые используют электронные сигареты, как минимум в два раза выше вероятность курения в зрелом возрасте.

43. Использование электронных сигарет увеличивает риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

44. Никотин в электронных сигаретах вызывает сильную зависимость и может нанести вред развивающемуся мозгу детей.

Употребление табака, особенно курение, не дает нам дышать полноценно

45. Употребление табака является причиной 25% всех случаев смерти от рака во всем мире.

46. У курящих людей в 22 раза выше вероятность заболеть раком легких в течение жизни, чем у некурящих. Курение табака является основной причиной рака легких и более двух третей смертей от рака легких во всем мире.

47. У каждого пятого курильщика табака в течение жизни разовьется хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), особенно у тех, кто начинает курить в детстве и подростковом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет рост и развитие легких.

48. Курение может обострить астму у взрослых, ограничивая их активность, способствуя инвалидности и увеличивая риск тяжелых приступов астмы, требующих неотложной помощи.

49. Курение табака более чем вдвое увеличивает риск перехода туберкулеза из латентной формы в активную и ухудшает естественное течение болезни. Около четверти населения мира страдает латентным туберкулезом.

Табак губит сердце

50. Курение всего нескольких сигарет в день, эпизодическое или пассивное курение увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

51. У курящих людей в два раза выше риск инсульта и в четыре раза выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

52. Табачный дым повреждает артерии сердца, вызывает образование бляшек и тромбов, тем самым ограничивая кровоток и в конечном итоге приводя к сердечным приступам и инсультам.

53. Употребление никотина и табачных изделий увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Табак вызывает более 20 видов рака

54. Курение табака и употребление бездымных табачных изделий вызывают рак полости рта, губ, горла (глотки и гортани) и пищевода.

55. Хирургическое удаление пораженной раком гортани может привести к необходимости трахеостомии — созданию отверстия в шее и трахее, которое позволяет пациенту дышать.

56. Куряшие люди подвергаются значительно более высокому риску развития острого миелоидного лейкоза, рака околоносовых пазух, колоректального рака, рака почек, печени, поджелудочной железы, желудка, яичников и нижних мочевыводящих путей (включая мочевой пузырь, мочеточник и почечную лоханку).

57. Некоторые исследования также продемонстрировали связь между курением табака и повышенным риском рака груди, особенно среди тех, кто курит много, и женщин, которые начинают курить до наступления первой беременности.

58. Известно также, что курение увеличивает риск рака шейки матки у женщин, инфицированных вирусом папилломы человека.

Курящие люди чаще теряют зрение и слух

59. Курение вызывает многие заболевания глаз, которые при отсутствии лечения могут привести к необратимой потере зрения.

60. У курящих людей с большей вероятностью, чем у некурящих, развивается возрастная макулодистрофия, состояние, которое приводит к необратимой потере зрения.

61. У курящих людей также более высокий риск развития катаракты — помутнения хрусталика глаза, в результате которого нарушается пропускная способность глаза для световых лучей. Катаракта вызывает ухудшение зрения, и в этом случае операция является единственным способом восстановить зрение.

62. Некоторые данные свидетельствуют о том, что курение также вызывает глаукому — состояние, при котором повышается внутриглазное давление и может ухудшиться зрение.

63. Взрослые курильщики чаще страдают потерей слуха.

Табак наносит вред практически каждому органу тела

64. Те, кто курит табак всю жизнь, в среднем теряют не менее 10 лет жизни.

65. С каждой затяжкой сигареты в организм попадают токсины и канцерогены. Как минимум 70 химических веществ вызывают рак.

66. У курильщиков выше риск развития диабета.

67. Курение является фактором риска развития деменции, группы расстройств, проявляющихся снижением умственных способностей и нарушением функций мозга.

68. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции, и приблизительно 14% случаев болезни Альцгеймера во всем мире могут быть связаны с курением.

69. Курящие женщины чаще испытывают болезненные менструации и более выраженные симптомы менопаузы.

70. У курящих женщин менопауза наступает на 1-4 года раньше, поскольку курение оказывает негативное влияние на процесс образования яйцеклеток в яичниках, что приводит к потере репродуктивной функции и последующему снижению, уровня эстрогена.

71. Табачный дым ухудшает снабжение тканей организма кислородом.

72. Употребление табака ограничивает кровоток, что при отсутствии лечения может привести к гангрене (отмиранию тканей тела) и необходимости ампутации пораженных участков.

73. Употребление табака увеличивает риск пародонтоза — хронического воспалительного заболевания, которое поражает десны (пораженная десна со временем опускается, обнажая шейку зуба) и разрушает костную ткань, что приводит к потере зубов.

74. У курящих людей риск послеоперационных осложнений значительно выше, чем у некурящих.

75. У курящих людей процесс отлучения от искусственной вентиляции легких проходит сложнее. Это часто становится причиной более длительного пребывания в отделении реанимации и интенсивной терапии (ОИТ) и в больнице в целом, потенциально подвергая их опасности заражения другими инфекциями.

76. У курящих людей с большей вероятностью могут возникнуть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка, воспалительные заболевания кишечника, сопровождающиеся спазмами в животе, стойкой диареей, лихорадкой и ректальным кровотечением, а также рак желудочно-кишечного тракта.

77. Курящие люди более склонны к снижению плотности костей, переломам костей и серьезным осложнениям, таким как медленное сращение костей в зоне перелома или отсутствие сращения.

78. Компоненты табачного дыма ослабляют иммунную систему, подвергая курящих людей риску легочных инфекций.

79. У курящих людей с генетической предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям более высокий риск развития таких болезней, как ревматоидный артрит, болезнь Крона, бактериальный менингит, послеоперационные инфекции и рак.

80. Курение также подвергает людей с ослабленным иммунитетом, например, больных муковисцидозом, рассеянным склерозом или раком, более высокому риску сопутствующих заболеваний и преждевременной смерти.

81. Угнетающее воздействие табака на иммунитет подвергает ВИЧ-инфицированных людей повышенному риску развития СПИДа. Среди ВИЧ-положительных курильщиков среднее количество потерянных лет жизни составляет 12,3 года. Этот показатель более чем вдвое выше, чем у ВИЧ-положительных некурящих людей.

Табак и никотин вредят вашему ребенку

82. Употребление табака и воздействие табачного дыма во время беременности увеличивают риск гибели плода.

83. У женщин, которые курят или подвергаются воздействию табачного дыма при пассивном курении во время беременности, более высокий риск выкидыша.

84. Также часты случаи мертворождения (рождение плода, умершего в утробе матери) из-за гипоксии плода и аномалий плаценты, которые вызваны воздействием оксида углерода, содержащегося в табачном дыме, и никотина, содержащегося в табачном дыме и бездымных табачных изделиях.

85. Курящие люди подвержены более высокому риску внематочной беременности, потенциально смертельного осложнения для матери, при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется за пределами полости матки.

86. Отказ от курения и избегание воздействия табачного дыма при пассивном курении особенно важны для женщин репродуктивного возраста, беременных или планирующих беременность.

87. Использование электронных сигарет представляют значительный риск для беременных женщин, так как это может нанести вред растущему плоду.

88. У женщин, которые курят, используют бездымные табачные изделия или подвергаются воздействию табачного дыма при пассивном курении во время беременности, более высокий риск преждевременных родов и рождения младенцев с низкой массы тела.

Табак загрязняет окружающую среду

89. Уборку табачных отходов оплачивают правительства и местные власти, а не сами табачные компании. Откажитесь от курения, чтобы защитить окружающую среду.

90. Окурки сигарет относятся к числу наиболее часто выбрасываемых отходов во всем мире и являются наиболее частым мусором, собираемым на пляжах и у кромки воды во всем мире.

91. В окурках сигарет были обнаружены опасные вещества, в том числе мышьяк, свинец, никотин и формальдегид. Эти вещества из выброшенных окурков попадают в водную среду и почву.

92. Табачный дым может увеличить уровень загрязнения воздуха в городе.

93. Большинство сигарет зажигают с помощью спичек или газовых зажигалок. Например, если для того чтобы зажечь одну-две сигареты требуется одна деревянная спичка, шесть триллионов сигарет, выкуриваемых во всем мире каждый год, потребуют уничтожения около девяти миллионов деревьев, чтобы произвести три триллиона спичек.

94. Электронные сигареты и изделия из нагреваемого табака могут содержать батареи, требующие специальной утилизации, а также химикаты, упаковку и другие не поддающиеся биологическому разложению материалы.

95. В настоящее время большинство пластиковых картриджей для электронных сигарет не подлежат повторному использованию или переработке — транснациональные компании, как правило, продают одноразовые картриджи, предположительно для увеличения продаж путем привлечения постоянных клиентов.

96. Объем выбросов при производстве табака эквивалентен 3 миллионам трансатлантических перелетов.

97. Табачный дым содержит три вида парниковых газов — углекислый газ, метан и оксиды азота — и загрязняет окружающую среду внутри помещений и за их пределами.

98. Во всем мире около 200 000 гектаров земель ежегодно используются для выращивания и обработки табака.

99. На каждые 300 произведенных сигарет (примерно 1,5 блока) требуется одно дерево, чтобы только высушить листья табака.

100. Для производимых ежегодно 6 триллионов сигарет требуется около 300 миллиардов упаковок (из расчета 20 сигарет в пачке). Если предположить, что каждая пустая упаковка весит около шести граммов, это составляет около 1 800 000 тонн отходов, состоящих из бумаги, чернил, целлофана, фольги и клея. Вместе с отходами, состоящими из пленки и картонных коробок, которые используются в качестве упаковки и транспортной тары, общий годовой объем твердых отходов составляет не менее 2 000 000 тонн.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Артериальная гипертония: что способствует ее развитию?

В настоящее время известны многочисленные обстоятельства и воздействия, которые в той или иной степени определяют уровень здоровья человека, состояние его сердечно-сосудистой системы.

Особое внимание следует обратить на «факторы риска» - факторы, которые способствуют возникновению или развитию уже имеющейся болезни.

Каждый человек должен быть осведомлен о наиболее серьезных факторах риска, так как на некоторые из них он может повлиять самостоятельно или с помощью врача и тем самым снизить риск возникновения артериальной гипертонии и ее осложнений.

Факторы риска артериальной гипертонии.

Наследственность, т.е. наличие артериальной гипертонии у родителей может способствовать развитию артериальной гипертонии у детей, поэтому о заболевании в семье всегда надо сообщать лечащему врачу. Вместе с тем, если родители страдают артериальной гипертонией, это не означает, что у их детей в обязательном порядке тоже разовьется артериальная гипертония. Наследственная предрасположенность может проявиться под воздействием других факторов окружающей среды.

Если в семье страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно обращать внимание на возраст, когда они проявились: неблагоприятно (как факторы риска) сказываются эти заболевания в возрасте до 65 лет у женщин и до 55 лет - у мужчин.

Реакция человека на психоэмоциональные нагрузки, его образ жизни также влияют на развитие артериальной гипертонии. Длительный хронический стресс (перенапряжение нервной системы), отрицательные эмоции, связанные с неприятностями на работе или дома - все это может способствовать развитию артериальной гипертонии. Особенно неблагоприятно, если стрессовая ситуация повторяется часто и на протяжении длительного времени. У людей, предрасположенных к развитию артериальной гипертонии, неоднократное стрессовое повышение артериального давления (АД) может перейти в хроническое заболевание - гипертоническую болезнь.

Избыточный вес человека способствует повышению АД: существует прямая связь между весом пациента и уровнем АД. Риск развития артериальной гипертонии увеличивается в 2-6 раз у лиц с ожирением! Прибавление веса на 10 кг приводит к увеличения АД на 2 -3 мм рт.ст!

У тучных людей часто выявляется в крови повышенный уровень холестерина. Он необходим для нормальной жизнедеятельности организма, но при повышении уровня общего холестерина более 5 ммоль/литр его излишки могут откладываться в стенках сосудов, а содержание в крови более 6,5 ммоль/л приводит к неблагоприятным последствиям.

У людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни вероятность развития артериальной гипертонии на 20-50% выше, чем у людей активных, занимающихся физическими тренировками.

Серьезный фактор риска - курение. Курение - самая распространенная вредная привычка в России у мужчин, среди которых курит 63%. Среди женщин молодого возраста курит каждая четвертая. Причина смерти каждого третьего курильщика - заболевания сердца и сосудов!

Следует учитывать также вкусовые привычки.

В многочисленных научных исследованиях установлено, что избыточное употребление поваренной соли ведет к повышению АД. Так. академик В.В.Парин привел зависимость высоты АД от потребляемой соли коренными жителями Гренландии и Японии: у гренландцев, употреблявших в сутки до 4 г соли, АД было в пределах нормы, а у японцев, в рацион которых входило до 15 г соли АД составляло 170/100 мм рт. ст.

Эти убедительные наблюдения заставляют задуматься и сделать выводы!

Повышение АД или его значительные колебания в равной мере влияют на состояние органов человека, вызывая в них серьезные изменения. Наиболее уязвимыми органами (органами-мишенями) у больных артериальной гипертонией являются сердце, головной мозг, почки и кровеносные сосуды. Уязвимость этих органов у различных больных неодинакова: у одних в большей мере страдает мозговое кровообращение, у других — сосуды сердца.

От поражения этих органов зависит тяжесть течения артериальной гипертонии. Если не контролировать уровень АД, не обращать внимания на повышенные его показатели и не соблюдать рекомендации врача по снижению АД — могут возникнуть серьезные осложнения со стороны сердца, мозга, сосудов глаз и почек.

Сердце: перенапряжение сердечной мышцы на фоне артериальной гипертонии может привести к увеличению ее массы - гипертрофии, что увеличивает риск возникновения нарушений сердечного ритма. Ухудшается кровоснабжение мышцы сердца, в сердечных (коронарных) сосудах откладываются холестериновые бляшки, просвет их становится более узким, развивается ишемическая болезнь сердца, которая проявляется приступами стенокардии, может развиться инфаркт миокарда. Ослабление сердечной мышцы ведет к развитию сердечной недостаточности.

Мозг: высокая артериальная гипертония (АД 189/105 мм рт. ст. и выше) или гипертонические кризы могут привести к острым нарушениям мозгового кровообращения — кровоизлиянию в мозг.

Глаза: на глазном дне также могут возникать кровоизлияния, которые могут привести к потере зрения.

Почки: при длительном течении артериальной гипертонии снижается функция почек, развивается почечная недостаточность.

Это лишь краткое перечисление основных осложнений артериальной гипертонии, которая наносит удар по жизненно важным органам.

Такая перспектива устрашает. Именно поэтому пациент должен знать сколь коварна артериальная гипертония, должен осознать ее последствия, а вооруженный знаниями может и должен бороться с ней, а врачи помогут свести до минимума те грозные осложнения, о которых мы рассказали.

Недостаточная информированность об артериальной гипертонии приводит к недооценке тяжести этого заболевания, к низкой обращаемости за помощью к врачам на ранней стадии болезни, когда еще можно избежать серьезных осложнений. Поэтому, чтобы победить болезнь, необходимо иметь знания о причинах ее возникновения, проявлениях и способах борьбы с нею.

Признаки артериальной гипертонии

О наличии артериальной гипертонии свидетельствует уровень артериального давления более 140\90 мм.рт.ст.

По уровню артериального давления (АД) выделяют 3 степени гипертонической болезни:

1 степень (мягкая гипертония) - АД 140-159 / 90-99 мм.рт.ст.

2 степень (умеренная) - АД 160-179 / 100-109 мм.рт.ст.

3 степень (тяжелая) - АД равное или превышающее 180/110 мм. рт. ст.

Нередко при 1 и 2 степени гипертонической болезни пациенты недооценивают серьезность заболевания, не знают, на какие субъективные ощущения следует обратить внимание. Болезнь постепенно прогрессирует. Сначала наблюдается лишь наклонность к повышению артериального давления, повышение его может быть нестойким, но со временем, если болезнь не лечить, артериальное давление становится весьма устойчивым и вызывает тяжелые нарушения состояния внутренних органов.

Наиболее частой причиной артериальной гипертонии является гипертоническая болезнь. Однако, у некоторых больных артериальная гипертония является следствием заболевания ряда органов, т.е. повышение артериального давления - вторичное проявление на фоне изначального поражения почек (например, при их воспалении), артерий, кровоснабжающих почки (при их сужении), а также при расстройстве функций некоторых эндокринных органов (надпочечников, щитовидной железы). Такая форма артериальной гипертонии носит название симптоматической или вторичной. Выявление истинной причины заболевания и правильное лечение может в таких случаях привести к полному выздоровлению и нормализации артериального давления.

Для своевременного выявления артериальной гипертонии необходимо знать, каковы ее проявления - симптомы болезни. Наиболее характерны для повышенного артериального давления проявления со стороны центральной нервной системы и сердца.

Следует также помнить, что при повышении артериального давления могут возникать носовые кровотечения.

Частые невротические симптомы - это головная боль, быстрая утомляемость, нервозность, возбудимость, плохой сон.

При длительном течении заболевания возникают изменения со стороны сердца, которые проявляются приступами боли в области сердца, учащенным сердцебиением, нарушением ритма работы сердца, одышкой. Развивается сердечная недостаточность. Следует также помнить, что при повышении артериального давления могут возникать носовые кровотечения, поэтому, если они повторяются, обязательно надо измерить артериальное давление и обратиться к врачу.

Головная боль, обычно в затылочной области, часто сопутствует повышенному артериальному давлению. В некоторых случаях выраженность головной боли нарастает по мере повышения артериального давления. Однако, бывает и так, что больные даже с высоким артериальным давлением не ощущают головной боли и чувствуют себя хорошо, что затрудняет выявление заболевания. Это зависит от особенностей психологического склада человека и от постепенной адаптации к болезни.

Поэтому, следует быть внимательным к своим ощущениям, но полагаться только на них нельзя: регулярное обращение к врачу и контроль артериального давления позволит вовремя выявить артериальную гипертонию.

Профилактика артериальной гипертонии.

• Ежедневно измеряйте давление и записывайте показатели в дневник.
• Ограничьте потребление поваренной соли до 5 грамм в сутки и менее.
• Старайтесь употреблять каждый день не менее 400 грамм овощей и фруктов, особенно богатых калием и магнием.'
• Необходимо снизить массу тела, если она избыточная.
• Увеличьте свою физическую активность.
• Ограничьте потребление алкоголя.
• Откажитесь от курения.
• Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Регулярно принимайте лекарства для снижения давления, рекомендованные врачом.

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Предупредить! Защитить! Привить!

С 26 апреля по 2 мая 2021 года пройдет очередная ежегодная Европейская неделя иммунизации

Пандемия COVID-19 привлекла внимание всего мира к важности вакцинации против новой коронавирусной инфекции. Важно обеспечить не только вакцинацию против COVID-19, но и плановую иммунизацию детей и взрослых в целях достижения и поддержания необходимого уровня популяционного иммунитета.

Что такое иммунизация (вакцинация)

Иммунизация — метод индивидуальной или массовой защиты населения от инфекционных заболеваний путем создания или усиления искусственного иммунитета при помощи вакцин.

Вакцинопрофилактика - наиболее доступный и экономичный способ снижения заболеваемости и смертности от детских инфекций.

Вакцины бывают разные по своей природе:

• живые;
• инактивированные (убитые);
• химические;
• анатоксины;
• векторные (рекомбинантные).

Согласно национальному календарю профилактических прививок в РФ всем детям до 17 лет вводится 10 вакцин бесплатно за счет федерального бюджета.

Только прививки могут защитить ребенка от таких заболеваний, как полиомиелит, дифтерия, коклюш, туберкулез, столбняк, вирусный гепатит В, корь, эпидемический паротит, краснуха, грипп.

Чем же опасны перечисленные инфекционные заболевания?

Полиомиелит (или детский паралич) - острое инфекционное заболевание, поражающее центральную нервную систему, в первую очередь спинной мозг. Заболевание приводит в 100% случаев к развитию параличей и пожизненной инвалидности.

Острый гепатит В - тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным поражением печени. Перенесенный в раннем возрасте вирусный гепатит В в 50-95% случаев переходит в хроническую форму, приводящую в дальнейшем к циррозу печени и первичному раку печени.

Коклюш - инфекционное заболевание дыхательных путей. Опасным является поражение легких (бронхопневмония). Серьезным осложнением является энцефалопатия, которая вследствие возникновения судорог, может привести к смерти или оставить после себя стойкие повреждения, глухоту или эпилептические приступы. Последние годы отмечается значительный рост коклюша.

Столбняк — возбудитель заболевания поражает нервную систему и ведет к летальности вследствие паралича дыхания и сердечной мышцы. Заболевание регистрируется на территории области.

Дифтерия - острое инфекционное заболевание с быстрым нарастанием тяжести состояния и высокой летальностью, характеризующееся токсическим поражением организма, преимущественно сердечно - сосудистой и нервной систем. Часто дифтерия вызывает инфекционно-токсический шок, миокардиты, моно- и полиневриты, включая поражения черепных и периферических нервов, поражения надпочечников, токсический нефроз.

Корь - заболевание может вызвать развитие отита, пневмонии, энцефалита.

Риск тяжелых осложнений особенно высок у детей старших возрастов.

В настоящее время эпидемическая ситуация по кори крайне неблагополучна.

Эпилемический паротит (свинка) - заболевание может осложняться серозным менингитом, в отдельных случаях воспалением поджелудочной железы. Свинка является одной из причин развития мужского и женского бесплодия.

Туберкулез - длительно текущая инфекция, затрагивающая чаще всего органы дыхания. В настоящее время распространен туберкулез с множественной лекарственной устойчивостью и развитием тяжелых форм заболевания, которые лечатся годами и могут заканчиваться инвалидностью и даже смертью. Наиболее важные в профилактике туберкулеза является своевременнг туберкулинодиагаостика (реакция Манту).

Краснуха - представляет большую опасность для беременных, которые могут заразиться от больных детей. Заболевание краснухой беременных очень часто приводит к развитию множественных уродств плода, выкидышам и мертворождениям.

Грипп — вирусное острое респираторное заболевание, которое опасно быстрым развитием тяжелых осложнений с летальным исходом.

За счет личных средств граждан в коммерческих вакцинальных центрах можно дополнительно привиться против инфекций не входящих в Национальный календарь, а именно против пневмококковой инфекции, ветряной оспы, вирусного гепатита А, клещевого энцефалита, менингококковой инфекции, папилломавируса человека.

К чему приведет отказ от иммунизации?

Административные последствия отказа от вакцинации:

• при карантине и эпидемии (или угрозе эпидемии) Вам могут временно отказать в приеме в учебное или оздоровительное учреждение (пока не пройдет риск заражения);
• вам могут запретить въезд в страны, пребывание в которых, в соответствии с международными медико-санитарными правилами, либо международными договорами Российской Федерации, требует конкретных профилактических прививок;
• вам могут отказать в приеме на работу или отстранить от работы, выполнение которой связано с высоким риском заболевания инфекционными болезнями.

Все инфекции, профилактические прививки против которых включены в Национальный календарь, несут прямую угрозу жизни и здоровью. Как только прекращается иммунизация или снижается ее объем, происходит активизация длительно не регистрировавшихся или регистрировавшихся на низком уровне инфекций. Причины, которые привели к отмене или ограничению иммунизации были различны, но результат один — подъем заболеваемости, перерастающий в ряде случаев в эпидемии.

В настоящее время все больше родителей отказываются вакцинировать своих детей. С одной стороны они боятся, что, не сделав прививку ребёнку, они подвергают его здоровье опасности в будущем, с другой стороны родителям страшно, что у ребёнка на прививку разовьется тяжёлая реакция.

Помощник врача-эпидемиолога
Малугина Л.А.

---

В начало

---

В начало

Чтобы не заболеть туберкулезом...

Туберкулез - инфекционное заболевание, широко распространенное среди населения земного шара, и существует на протяжении многих тысячелетий. Актуальна эта проблема и в наши дни.

Болезнь эта не знает границ и социальных барьеров и, к сожалению, она еще до сих пор не побеждена.

Возбудитель туберкулеза - туберкулезная палочка (микобактерия туберкулеза), которая передается воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому. При кашле образуются небольшие капельки содержащие инфекцию, которая находится во взвешенном состоянии в воздухе. При дыхании они попадают в легкие здорового человека и, таким образом, происходит инфицирование. Ведет ли это к заболеванию, зависит от числа попавших в организм бацилл, а также от защитных сил организма инфицированного человека. Еще один путь заражения туберкулезом - употребление в пищу молока от коров больных туберкулезом.

Вряд ли можно назвать другую болезнь, которая проявлялась и протекала бы столь разнообразно, как туберкулез. Туберкулез может поражать различные органы и ткани человека: глаза, кости, кожу, мочеполовую систему, кишечник и т.д. Но чаще всего встречается туберкулез легких.

Своеобразная клиническая форма первичного туберкулеза у детей и подростков характеризуется следующими основными проявлениями: утомляемость, потливость, раздражительность, нарушение аппетита, сна, длительное небольшое повышение температуры, главным образом во второй половине дня, увеличение лимфатических узлов. Клиническая картина может напоминать грипп, пневмонию.

Что же делать, чтобы уберечься от туберкулеза?

Профилактика - это основа борьбы с туберкулезом.

• Избегать контакта с больным.
• Вести здоровый образ жизни.
• Бороться с вредными привычками. Учитывая, что организм до 25 лет растет, крепнет и формируется, то отравлять его табаком и алкоголем - значит не только болеть самому, но и ставить под удар своих будущих детей, свое семейное счастье и благополучие.
• Больше бывать на свежем воздухе.
• Больше двигаться, заниматься в спортивных секциях, плавать.
• Правильно питаться. Обязательно плотно завтракать, есть мясо, рыбу, молоко, творог, яйца, овощи и фрукты. Не употреблять чипсы, кириешки, не пить окрашенные напитки.
• Чаще улыбаться - хорошее настроение повышает иммунитет!

Большое значение в борьбе с туберкулезом имеют профилактические прививки. В соответствии с календарем прививок, первую прививку (вакцинацию) проводят новорожденным детям на 3-7 день жизни, в роддоме, если нет противопоказаний и в дальнейшем для поддержания невосприимчивости делают повторные прививку (ревакцинацию) в 6-7 лет - при наличии у детей отрицательной туберкулиновой пробы Манту.

Родители должны знать:

• Привитые дети в 4-6 раз реже заболевают туберкулезом, чем непривитые дети.
• Перед вакцинацией или ревакцинацией Вас должны предварительно информировать о предстоящем проведении Вашему ребенку вакцинации или ревакцинации против туберкулеза.
• На месте введения вакцины при вакцинации, через 4-6 месяцев образуется местная реакция - папула размером 5-10 мм в диаметре с небольшим узелком в центре, иногда образуется корочка. Еще через 2-3 месяца, иногда и в более длительные сроки, эта реакция проходит и на ее месте образуется рубчик до 10 мм в диаметре.
• У ревакцинированных в 6-7 лет местная прививочная реакция в виде небольшого инфильтрата размером 4-10 мм в диаметре с маленьким узелком в центре или серозным отделяемым и корочкой. Такие местные реакции считаются нормальными и исчезают в течение 2-4 месяцев без всякого лечения. Место прививки необходимо предохранять от механического раздражения, особенно во время водных процедур.
• Повышение сопротивляемости к туберкулезу наступает спустя 1,5-2 месяца после прививки. В течение этого времени ребенка нужно особо оберегать от встреч с больным туберкулезом.

Помните! Знание и выполнение всех мер предупреждения туберкулеза помогут Вам и Вашим детям сохранить свое здоровье!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

---

В начало

Сохраняйте здоровье с детства!

С 2018 года профилактические осмотры несовершеннолетних проводятся в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 10 августа 2017 г. N 514н «О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних».

Цель проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних в установленные возрастные периоды:

• раннее (своевременное) выявление патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития;
• выявления туберкулеза;
• своевременное выявление немедицииского потребления наркотических средств и психотропных веществ;
• определение медицинской группы для занятий физической культурой;
• определение группы здоровья несовершеннолетнего;
• выработка рекомендаций для несовершеннолетних и их родителей или иных законных представителей.

Условие, необходимое для проведения профилактического осмотра: оформление информированного добровольного согласия несовершеннолетнего (или законного представителя) на медицинское вмешательство

Профилактические осмотры проводятся медицинскими организациями в год достижения несовершеннолетними возраста, указанного в Перечне исследований.

Профилактические осмотры проводятся в детской поликлинике по месту жительства или в образовательном учреждении бесплатно.

В день прохождения профилактического осмотра несовершеннолетний прибывает на место проведения профилактического осмотра, имея направление на профилактический осмотр и информированное согласие.

Профилактические осмотры состоят из осмотров специалистами и лабораторно-функциопальных исследований в зависимости от возраста.

Профилактические осмотры медицинская организация проводит в объеме, предусмотренном Перечнем исследований при проведении профилактических осмотров.

При проведении профилактического осмотра учитываются результаты осмотров врачами-специалистами и исследований, внесенные в историю развития ребенка.

Комплексная оценка состояния здоровья несовершеннолетних осуществляется на основании следующих критериев:

• наличие или отсутствие функциональных нарушений и (или) хронических заболеваний (состояний) с учетом клинического варианта и фазы течения патологического процесса;
• уровень функционального состояния основных систем организма;
• степень сопротивляемости организма неблагоприятным внешним воздействиям;
• уровень достигнутого развития и степень его гармоничности.

По результатам профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних даются рекомендации по формированию здорового образа жизни, режиму дня, питанию, физическому развитию, иммунопрофилактике, занятиям физической культурой, а в зависимости от диагноза - рекомендации по проведению диспансерного наблюдения, лечению, медицинской реабилитации и санаторно-курортному лечению.

Уважаемые родители и законные представители несовершеннолетних!
Помните! Счастливый ребенок - это здоровый ребенок!
Раннее выявление, профилактика заболеваний, своевременное устранение факторов риска поможет вырастить здорового ребенка!

Врач МБУЗ «ЦРБ» Веселовского района
Моисеева О.В.

В начало